晚上玩手机用什么软件(晚间用哪种App更合适浏览手机？)

晚上玩手机用什么软件？

在这个数码时代，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，晚上在床上玩玩手机也是很多人常规的娱乐方式。但是，晚上用什么App浏览手机更加合适呢？接下来，我们将会探讨这个问题。

1. 护眼模式的软件

长时间使用手机会给眼睛造成一定的伤害，尤其是在夜间使用手机时会更容易出现眼疲劳的问题。为了解决这个问题，市面上现在已经有很多护眼模式的软件，如护眼大师、夜间模式等等。这些软件可以调节屏幕的色温和亮度，有效保护眼睛。所以，在晚间使用手机时最好选择这类软件，以免对眼睛造成伤害。

2. 阅读类软件

阅读类软件是晚间使用手机的一个不错的选择。在睡觉前阅读一些优秀的文章、小说等等，可以帮助我们放松身心，调节情绪，进一步达到缓解压力的目的。同时，一些阅读类软件可以调节背光亮度，以保护眼睛。比如说知乎、豆瓣读书等等都是不错的选择。

3. 睡眠助手类软件

晚上睡觉时身心放松是非常重要的，睡眠助手类软件可以有效帮助我们达到该目的，并提高睡眠质量。这类软件多为以音乐、白噪音等方式提供帮助，给人一种舒适的体验。如唤醒、Sleep Better等睡眠助手软件将平稳的音乐与自然风景相结合，让人感觉仿佛置身于大自然之中，非常有助于睡眠。

4. 新闻资讯类软件

在晚间浏览新闻，了解时事资讯，可以让我们随时掌握社会动态，但是它也会让人们精神过度刺激，无法进入睡眠状态。所以，在选择新闻资讯类软件时，最好选择一些更加深入的报道，避免一些轻松愉悦的新闻，以便于让人们放松心情，进入睡眠状态。比如说如今日头条和腾讯新闻等都是比较深入的新闻资讯类软件。

5. 游戏类软件

晚上使用手机玩游戏可以是一种娱乐的方式，但是使用的时间不能太久，否则会刺激神经过度，造成深层次的睡眠不良。而且过长时间持续玩游戏也速度电量，对手机续航时间有影响。因此，在晚上玩游戏应适量，不要超过一定时间，可以选择一些小游戏，比如吃鸡、消消乐等等。

总之，在晚上使用手机时，使用一些护眼模式的软件，阅读类软件、睡眠助手类软件或者一些不充满刺激性刺激的新闻资讯类软件都是比较好的选择。